Kategooria Unehäired

Halb uni suurendab insuldi riski
Unehäired

Halb uni suurendab insuldi riski

Insult on tänapäeva elanikkonna peamiseks haigestumuse ja suremuse põhjustajaks.U uni on inimese tervise jaoks ülimalt oluline. See aitab kehal säilitada piisavat vererõhku, reguleerida hormoone ja vähendada stressi ning võidelda nakkustega. ja une kestus võib keha mõjutada, põhjustades mõningaid endokriinseid, metaboolseid, neuroloogilisi haigusi ja funktsioone, mis on hea tervise säilitamiseks hädavajalikud.

Loe Edasi

Unehäired

Halb uni suurendab insuldi riski

Insult on tänapäeva elanikkonna peamiseks haigestumuse ja suremuse põhjustajaks.U uni on inimese tervise jaoks ülimalt oluline. See aitab kehal säilitada piisavat vererõhku, reguleerida hormoone ja vähendada stressi ning võidelda nakkustega. ja une kestus võib keha mõjutada, põhjustades mõningaid endokriinseid, metaboolseid, neuroloogilisi haigusi ja funktsioone, mis on hea tervise säilitamiseks hädavajalikud.
Loe Edasi
Unehäired

Uneprobleemid mõjutavad mälu

Häiritud uni mõjutab meie võimet mälestusi tekitada. Me kõik teame, et unepuudusel on tagajärjed meie tervisele. Kalduvus kogu aeg magama jääda, meeleolumuutused, suurenenud kurbustunne, ärrituvus, pessimistlik suhtumine, stress ja ärevus.
Loe Edasi
Unehäired

Unetuse iseravimisega seotud riskid

Rohkem kui pooled inimestest, kellel on probleeme iseravimitega. Unetus pole mitte ainult võimetus magada, vaid ka magada. Inimesel võivad öösel olla sagedased ärkamised või ärgata väga varakult, mis raskendab päeval toimimist.
Loe Edasi
Unehäired

Mis on puhkusejärgne sündroom?

Pärast puhkuse nautimist, lõõgastumist ja oma murede unustamist on aeg tagasi tööle minna. Mõne inimese jaoks pole töö-, kooli- ja igapäevaellu naasmine kerge. Tegelikult tuleb üha enam inimesi arsti juurde pärast puhkust üldise nõrkuse ja asteenia tõttu.
Loe Edasi
Unehäired

Miks ei peaks te oma mobiili öösel kasutama?

Kuidas mõjutab nutitelefoni valgus teie aju ja keha Kui olete üks neist, kes veedab päeva viimase poole tunni arvuti, tahvelarvuti või mobiiltelefoniga voodis, siis peaksite teadma, et nende seadmete uurimine öösel raskem magama jääda ja magama jääda.
Loe Edasi