Kategooria Kaalu kaotama

Miks on meil raske kaotada kaalu säilitada?
Kaalu kaotama

Miks on meil raske kaotada kaalu säilitada?

Keha "kaitseb ennast" kaalukaotuse eest. Kergus, millega ta pärast kehakaalu kaotamist kaalu taastab, näib olevat seotud puhkeolekus toimuva ainevahetusega, see tähendab kalorite hulgaga, mida inimene põletab, kui nad on Puhka: Kui kaalume kehakaalu langetamist, töötab meie ainevahetus normaalselt meie kehakaalu suhtes.

Loe Edasi

Kaalu kaotama

Hormoonide kombinatsioon rasvumise raviks

Kahe hormooni kombinatsioon võimaldab rasvumist tõhusalt ravida väheste kõrvaltoimetega. Uue uuringu kohaselt, mis avaldati mainekas ajakirjas Nature Medicine, korrigeerib östrogeeni ja glükagoonilaadse peptiidi (või GLP-1) molekuli kombinatsioon rasvumine, hüperglükeemia ja düslipideemia rasvunud hiirtel.
Loe Edasi
Kaalu kaotama

Unepuudus teeb meid rasvaks

Regulaarse unehäire kasutamine mõjutab keha rasva hulka. Brigham Youngi ülikooli uuring, mis on avaldatud ajakirjas American Journal of Health Promotion, näitab, kuidas püsti tõusmine ja magamaminek alati samal ajal võiks meid hoida meie ideaalne kaal.
Loe Edasi
Kaalu kaotama

Miks me treenides rasvaseks muutume?

Miks kipume treenides kaalus juurde võtma ja vaevu liikudes kaotame rohkem kaalu? Uue treeningprogrammi alguses on kaalus juurde võtmine üsna tavaline. See on keha kohanemisprotsessi loomulik osa, liikumine istuvalt eluviisilt palju aktiivsemale eluviisile põhjustab meie kehas palju muutusi.
Loe Edasi
Kaalu kaotama

Miks on meil raske kaotada kaalu säilitada?

Keha "kaitseb ennast" kaalukaotuse eest. Kergus, millega ta pärast kehakaalu kaotamist kaalu taastab, näib olevat seotud puhkeolekus toimuva ainevahetusega, see tähendab kalorite hulgaga, mida inimene põletab, kui nad on Puhka: Kui kaalume kehakaalu langetamist, töötab meie ainevahetus normaalselt meie kehakaalu suhtes.
Loe Edasi